Cozinhar

Sumo verde de brócolos, maçã e abacate

Sumo verde de brócolos, maçã e abacate

Ingredientes

  • 1 brócolo pequeno e cru
  • Meio abacate
  • 1 quivi
  • 1 cenoura pequena
  • 200 ml de sumo de maçã
  • Uma mão cheia de pevides de abóbora descascadas
  • Folhas de hortelã, aipo, salsa, coentros ou manjericão

Preparação

Num copo misturador, junte todos os ingredientes. E já está pronto a consumir.

Aqui tem um sumo refrescante, nutritivo e saboroso, uma espécie de gaspacho com notas de maçã.

Desfrute do verão, cuide do corpo e da alma, alimente os seus dias entre plantas, pessoas e lugares que o façam sorrir!

Foto: GettyImages

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