Avelãs são um fruto seco muito saudável que ajuda à manutenção de músculos saudáveis e a diminuir o peso. Graças às suas gorduras saudáveis, contribui para a redução do mau colesterol.…
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João Franco
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A jujubeira, no Algarve, é conhecida por azufaifo e é rica em vitamina C e alguns minerais, como ferro ou potássio. A jujubeira mais comum (Ziziphus jujuba) é uma planta com…
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Os maracujás-roxos (Passiflora edulis f. edulis) são já bem conhecidos de todos, encontram-se com facilidade à venda em mercearias ou supermercados, e cada vez mais em jardins um pouco por todo…
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A pitanga é uma fruta muito saudável rica em vitamina A e C, bem como em fósforo, cálcio e ferro. A pitangueira é uma planta da família das mirtáceas (Eugenia uniflora)…
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O chamado tomate-da-árvore é fácil de cultivar e muito rico em vitaminas A e C e também em cálcio, magnésio e ferro. O sabor do tamarilho lembra uma mistura entre o…
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Origem A framboeseira (Rubus idaeus) e a amoreira (Rubus fruticosus) são originárias da Europa e do Norte da Ásia, onde se encontram no estado selvagem em bosques húmidos. As amoreiras selvagens…
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A uvaia (Eugenia pyriformis) é uma frutífera da família das mirtáceas originárias do Sul do Brasil que produz uma fruta aromática e saborosa, embora ácida. Do género Eugenia encontramos de forma…