Ingredientes
- 1 brócolo pequeno e cru
- Meio abacate
- 1 quivi
- 1 cenoura pequena
- 200 ml de sumo de maçã
- Uma mão cheia de pevides de abóbora descascadas
- Folhas de hortelã, aipo, salsa, coentros ou manjericão
Preparação
Num copo misturador, junte todos os ingredientes. E já está pronto a consumir.
Aqui tem um sumo refrescante, nutritivo e saboroso, uma espécie de gaspacho com notas de maçã.
Desfrute do verão, cuide do corpo e da alma, alimente os seus dias entre plantas, pessoas e lugares que o façam sorrir!
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