Sumo verde de brócolos, maçã e abacate

#Bebidas
Ingredientes 1 brócolo pequeno e cru Meio abacate 1 quivi 1 cenoura pequena 200 ml de sumo de...

Tostas de pão de centeio com pasta de abacate e ovo

#Pequeno-almoço
Ingredientes para 1 pessoa 2 fatias pequenas de pão de centeio e trigo integral (usei pão feito em...

Crepes de espinafres com queijo creme, salmão fumado e abacate

#Peixe
Ingredientes para 2 pessoas Para os crepes (adaptados de uma receita da “Mamã Paleo”): 50 g de espinafres frescos...

Arroz com camarão e abacate

#Peixe
Ingredientes para 2 pessoas 2 chávenas de arroz branco já cozinhado (sobras de outra refeição) 1 abacate maduro...

Kebabs aromatizados com cominhos, canela e piripiri

#Carne
  Ingredientes 500 g de carne picada (eu usei porco) 1 cebola 1 ovo 1 colher de sopa...

Chutney de maçã com especiarias

#Doces e Compotas
Ingredientes para 6 frasquinhos pequenos 90 minutos 1,5 kg de maçãs 1 cebola 1 colher de chá de...

2 receitas saudáveis para crianças

#Peixe
Aproveite o dia de hoje e festeje com as suas crianças. Fique com estes dois pratos que os...

Tarte de framboesas com amêndoas

#Sobremesas
Ingredientes 1 placa de massa quebrada ou areada refrigerada 125 g de framboesas frescas 60 g de manteiga...