“Todo jardim começa com uma história de amor. Antes que qualquer árvore seja plantada, é preciso que ela tenha nascido dentro da alma.
Quem não planta jardim por dentro, não planta jardins por fora e nem passeia por eles.” Ruben Alves
Existem muitas coisas à nossa volta que fazem reacender a beleza, a energia, e o equilíbrio e a esperança.
São as plantas os jardins, as árvores, a nossa mãe natureza. Ao desacelerar os nossos ritmos de vida, conseguimos perceber o que estamos a fazer pela nossa vida, crianças e família.
Todos sabemos que as plantas têm o dom de criar ambientes mais harmoniosos e as pessoas mais felizes, pois trazem boas energias, paz e aconchego.
As plantas só necessitam de cuidado, carinho e atenção, tal como nós!
Benefícios de jardinar
Estudos comprovam que as pessoas que vivem perto de jardins são mais descontraídas e mais alegres. O mesmo acontece com quem cultiva plantas, quer seja nas suas pequenas varandas ou em qualquer outra área disponível.
A troca de energia nessa interação é benéfica, e muitas vezes é uma terapia e chega a substituir o uso de medicamentos que combatem problemas emocionais, é o mais barato antidepressivo do mundo.
Por outro lado, é importante dizer que os benefícios são também para as pessoas que convivem com a pessoa que faz a jardinagem, que melhoram o estado emocional e mental.
Ao longo da vida já constatou que existem locais onde é praticamente impossível permanecer por longos períodos? E que, por mais que se esforce, falta a sensação de bem-estar e tem vontade de sair rapidamente do local?
Isso pode ocorrer em função da energia do ambiente, sim, isso mesmo. É possível harmonizar o seu ambiente através das plantas, usar a energia das flores e restaurar o seu bem-estar!
Pode potenciar mais as energias chi das plantas através da técnica feng shui, que ajudam a misturar as energias e a facilitar o fluxo harmonizando os ambientes.
O feng shui aliado à mãe natureza traz a força que nós precisamos no nosso quotidiano.
Fomente o contacto com a natureza
Por um lado, todos nós sabemos que o contacto com a natureza cada vez é mais raro ou inexistente.
Cada vez existem mais edifícios e mais tecnologia, com isso, o contacto com a natureza é cada vez mais incomum.
Por outro lado, os pais preferem que a sua criança brinque no seu habitat natural (quarto). Não faz assim tanto tempo que eram esses próprios pais que brincavam no jardim, subiam às árvores, mexiam na terra, andavam de bicicleta na rua, sim pais.
Ou seja, desde que tinham contacto com a natureza, com a terra e que eram saudavelmente mais felizes!
Mexer na terra é cuidar de outra vida
É importante estimular práticas saudáveis nas nossas crianças, para que estas se tornem mais sociáveis e aprendam desde cedo a importância do contacto com a natureza, bem como a de respeitar o meio ambiente.
O contacto com a natureza deve começar desde cedo, é ótimo para a criança e para o adulto, pois começam a criar laços saudáveis entre si. Mexer na terra, ver as plantas a crescer e acompanhar o nascimento das flores são ações que fazem a criança entender os ciclos naturais e aprender a respeitá-los.
“Não é só mexer com a terra, é cuidar de outra vida, e isto tem um valor imenso para o nosso emocional“, afirma Ricardo Monezi.
Ver algo brotar da terra, sabendo que fomos responsáveis pela semente, é algo muito gratificante. De certa forma, é uma criação nossa e, portanto, um motivo de orgulho e satisfação.
Percebemos que jardinar é mais que plantar algo e que abre uma porta para a aprendizagem de conceitos e valores. Assim, acaba por promover a aproximação entre a criança e o adulto, melhorando e aumentando a comunicação.
Favorece a criação de amor por algo, de paciência no dia a dia para acompanhar a flor que cresce naturalmente, de atenção (regar, adubar, retirar as ervas daninhas) para poder obter bons resultados.
Desenvolve ainda sentimentos de satisfação, orgulho e confiança, o sentido de responsabilidade, competência e disciplina, por algo que depende da sua contribuição diária.
Promove a criatividade, o conceito de higienização (lavar as mãos após brincar), fortalece a imunidade, devido ao contacto com alguns microrganismos.
Estar em contacto com a natureza é extremamente relaxante e pode trazer diversos benefícios à saúde mental, uma vez que ajuda a aliviar as preocupações e frustrações do dia a dia, evidenciando resultados de melhoria diretos na ansiedade, depressão e na baixa autoestima.
Não é preciso ter um jardim vasto; um simples vaso dá conta do recado! Por outro lado, mostrar que jardinar também é uma forma de brincar!
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