Joana Roque

Autora de best sellers de culinária

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Joana Roque

canelones de curgete
Lifestyle Receitas

Receita: canelones de curgete

Para 2 pessoas 40 minutos 2 curgetes médias 1 lata pequena de tomate pelado 1 cebola 2 dentes de alho 1 colher de sopa de oregãos secos 50g de queijo ralado azeite q.b. sal e pimenta q.b. 300g de carne…

sopa pastinaca
Lifestyle Receitas

Receita: sopa de pastinaca e couve-flor

A pastinaca é uma hortícola muito rica em fibras que em associação com a couve-flor resulta numa combinação muito nutritiva e pouco calórica. Esta receita para seis pessoas é de fácil confecção e ideal para toda a família. Apenas…