Ingredientes para 1 pessoa 2 fatias pequenas de pão de centeio e trigo integral (usei pão feito em casa, mas podem usar outro pão da vossa preferência) 1/2 abacate maduro Sumo de limão q.b. Flor de sal q.b. 1…
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Joana Roque
Ingredientes para 2 pessoas Para os crepes (adaptados de uma receita da “Mamã Paleo”): 50 g de espinafres frescos em folha 2 ovos 2 colheres de sopa de farinha (usei farinha de linhaça, mas podem usar outra à vossa escolha)…
Ingredientes para 2 pessoas 2 chávenas de arroz branco já cozinhado (sobras de outra refeição) 1 abacate maduro 250 g de miolo de camarão 1 lima Sal e pimenta q.b. 1 colher de sopa de azeite 1 dente de…
Ingredientes 500 g de carne picada (eu usei porco) 1 cebola 1 ovo 1 colher de sopa de coentros picados Sal Piripiri Cominhos Canela Azeite ½ limão Preparação Misture a carne com a cebola finamente picada, o ovo…
Ingredientes para 6 frasquinhos pequenos 90 minutos 1,5 kg de maçãs 1 cebola 1 colher de chá de piripiri moído 250 g de açúcar amarelo 1 colher de chá de pimenta-da-jamaica (allspice) 1 colher de chá de cravinho em…
Aproveite o dia de hoje e festeje com as suas crianças. Fique com estes dois pratos que os mais novos adoram e que ao mesmo tempo são muito saudáveis. Brás de Atum com Batata-doce e Cenoura Ingredientes 30 minutos…
Ingredientes 1 placa de massa quebrada ou areada refrigerada 125 g de framboesas frescas 60 g de manteiga à temperatura ambiente (amolecida) 60 g de açúcar 1 ovo grande 40 g de amêndoa moída (farinha de amêndoa) 15 g…
Ingredientes para 2 pessoas 20 minutos 1 ovo 1 banana 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa (amêndoa triturada) Chantilly de coco: 1 lata de leite de coco que tenha estado 24 horas antes no frigorífico Tangerinas e…