Ingredientes Cerca de 800 g de polvo cozido 1 pepino 3 batatas médias 1 tomate-coração-de-boi grande 1 raminho de coentros 2 dentes de alho 1 cebola pequena Sal q.b. Pimenta q.b. Azeite q.b. Vinagre q.b. Preparação Descasque as batatas…
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salada
Ingredientes 5 lombinhos de pescada 3 ovos 4 batatas não muito grandes 1 chávena de ervilhas congeladas 2 cenouras grandes 2 dentes de alho Sal e pimenta q.b. Sumo de limão Azeite q.b. Maionese de iogurte 2 colheres de…
Para 1 pessoa Ingredientes 50 g de quinoa previamente cozida 1 laranja 100 g de pato cozinhado e desfiado 2 mãos-cheias de alface 1/2 tomate 1 cebolete 1 colher de chá de azeite Preparação Coloque a alface num prato.…
Para 4 pessoas | 30 minutos Ingredientes 1/2 alface pequena 2 tomates-chucha 1 pepino 200 g de queijo feta 150 g de azeitonas pretas descaroçadas 1 abacate pronto a comer 800 g de camarão cozido 2 colheres de sopa…
Para 4 pessoas – 15 minutos Ingredientes 1/2 alface pequena 2 tomates-chucha 1 pepino 200 g de queijo feta 150 g de azeitonas pretas descaroçadas 1 abacate pronto a comer 800 g de camarão cozido 2 colheres de sopa…
Para 6 pessoas | 40 minutos Ingredientes 3 laranjas grandes2 beterrabas pequenas previamente assadasHortelã q.b.Sal q.b.Azeite q.b.Sementes de sésamo q.b.1 bola de mozarela fresca Preparação Para assar as beterrabas, envolva-as bem em papel de alumínio e leve a assar…
Para 2 pessoas | 30 minutos Ingredientes 350 g de favas frescas1 chouriço de carne de boa qualidade4 dentes de alho1 raminho de coentrosAzeite q.b.Vinagre de vinho branco q.b.Sal Preparação Leve as favas a cozer em água temperada de…
Para 2 pessoas | 60 minutos Ingredientes 200 g de atum8 batatinhas pequenas2 ovos100 g de favas8 couves-de-bruxelasAzeitonas pretas descaroçadas q.b.1 chávena de rúcula selvagemSal q.b. Para o tempero: 1/2 cebola1 colher de chá de mostarda2 colheres de sopa…