Para 4 pessoas | 25 minutos Ingredientes 1 alface pequena 1 tomate 1/2 pepino 1/4 de pimento 1 cenoura pequena 1 laranja 1 molhinho de coentros 1 pedaço de couve-roxa Preparação Vinagreta de Laranja: 1/2 laranja 2 colheres de…
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Lifestyle Receitas
Receita: taça de quinoa com peito de frango, mostarda e salada de couve, maçã e cenoura
A couve é um alimento bastante benéfico para a saúde, em especial para os intestinos, coração e estômago. Experimente esta receita deliciosa com quinoa, peito de frango, mostarda, salada de couve, maçã e cenoura. Para 2 pessoas | 60…
Agora que o verão chegou sabe sempre bem uma refeição fresca e leve. Experimente esta salada de polvo com batata-doce e rabanete. Não se vai arrepender! Para 2 pessoas | 30 minutos Ingredientes 400 g de polvo cozido 1…
Ingredientes para 2 pessoas: Melão maduro 8 fatias de presunto 100 g de rúcula selvagem 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa de vinagre balsâmico Preparação Descasque o melão e corte-a em 8 fatias. Embrulhe cada…
Ingredientes para 1 pessoa 1 mão cheia de mistura de saladas (alface, chicória, radiccio, canónigos, rúcula…) 6 cogumelos frescos 1 lata de atum em azeite 1 colher de sopa de azeite 1 dente de alho Sal e pimenta q.b.…
Com o calor, chega a época das saladas. Se o seu jardim tem uma zona para uma horta, mesmo que mini, agora chegou a altura de desfrutar das plantações. Mas se ainda não tem horta, fique a saber o…
Ingredientes para 2 pessoas 2 lombos de salmão 1 limão Sal e pimenta q.b. 1 bolbo de funcho com rama Azeite q.b. Salada de primavera: Alface + rúcula ou mistura de salada verde 1 tomate 1 cenoura ¼ de…
Ingredientes para 3 ou 4 pessoas 60 minutos de preparação 3 latas de atum em azeite 4 batatas médias 350 g de feijão-verde 2 mãos-cheias de rúcula selvagem 3 ovos 1/2 tomate coração-de-boi 10 tomates-cereja 15 azeitonas descaroçadas Para…