Muito apreciada pela raiz, as suas folhas são também deliciosas e muito nutritivas. 49 Kcal/100g — Rica em ferro, vitaminas A e C, ácido fólico e potássio. A beterraba (Beta vulgaris L.)…
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Agrobio
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Esta é uma cultura de estação fresca e é tolerante à geada na fase vegetativa. Altura: 40-80 centímetros. Época de sementeira: No Sul do País, a sementeira pode ser feita em…
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Saiba como cultivar com sucesso esta hortícola deliciosa e cheia de propriedades medicinais, diurética, emoliente e baixa em calorias. O Allium ampeloprasum L. grupo Porrum pertence à família das Aliáceas, que…
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Saiba como pode cultivar com sucesso ao longo do ano muitas variedades de alface. Latuca sativa L. Altura: 30 cm. Época de sementeira: A sementeira das alfaces pode ser realizada ao…
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Uma fonte de energia, minerais e vitaminas, pode ser consumida cozida, assada, frita ou utilizada na preparação de doces. 118 kcal por 100 g Rica em vitaminas A, E, C e…
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Brassica oleracea var. italica Altura: 30-40 cm. Época de sementeira: As plantas podem ser semeadas em viveiro, entre junho e janeiro; aproximadamente dois meses a dois meses e meio depois, podem…
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Cultive na sua horta ou jardim este fruto muito rico em magnésio, zinco e potássio, que é estimulante da digestão, diurético e laxante. A beringela fornece 25 kcal por 100 g…